Tampilkan postingan dengan label Tips dan Solusi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips dan Solusi. Tampilkan semua postingan

Minggu, 21 Juni 2015

Cara Mengatur Minum Obat Ketika Puasa

Minum Obat Ketika Puasa

Cara Mengatur Minum Obat Ketika PuasaKewajiban puasa di bulan Ramadhan menjadikan umat islam berusaha semaksimal mungkin untuk tidak meninggalkan ibadah puasa kecuali ada hal yang mengharuskan atau membolehkan untuk tidak berpuasa. Salah satu kondisi dibolehkannya untuk tidak berpuasa adalah saat ditimpa suatu penyakit, Pada penyakit-penyakit ringan yang masih dimungkinkan penderitanya kuat menjalankan ibadah puasa dan diharuskan mengkonsumsi obat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait cara mengatur minum obat ketika puasa.

Kesalahan Memahami Aturan Minum Obat

Anjuran minum obat 3 kali sehari sering dipahami bahwa obat dikonsumsi pagi hari sesudah sarapan (06.30), sesuadah makan siang (12:30), dan sesuadah makan malam (18:30). Cara tersebut mengakibatkan sakitnya masih kambuh di malam hari walaupun sudah reda di siang hari. Hal ini disebabkan jarak waktu minum obat yang tidak sama. Jaraknya terlalu panjang di malam hari. Sehingga ketersediaan obat di dalam tubuh menurun dan tidak cukup untuk mengatasi rasa sakitnya. Padahal tujuan obat diminum 2 atau 3 kali adalah untuk menjaga kadar obat dalam tubuh berada dalam kisaran terapi yaitu kadar obat yang memberikan efek menyembuhkan. Sehingga obat yang diminum 3 kali sehari, maka obat tersebut diminum setiap 8 jam sedangkan obat yang diminum 2 kali sehari maka diminum setiap 12 jam.

Ada Obat Sebelum Makan dan Ada Obat Sesudah Makan

Obat yang merupakan senyawa kimia, Ketika diminum akan melewati lambung dan kemudian masuk ke usus. Sebagian kecil obat diserap di lambung dan sebagian besar diserap di usus. Obat pada umumnya dapat diserap dengan baik apabila tidak terdapat gangguan di lambung dan usus misalnya berupa makanan. Uniknya, ada juga obat-obat yang penyerapannya terbantu oleh makanan. Hal inilah yang menentukan kapan sebaiknya obat diminum sebelum atau sesudah makan.
Sebelum makan adalah ketika kondisi perut kosong. Sedangkan yang dimaksud setelah makan adalah sesaat sesudah makan, ketika perut masih berisi makanan dan tidak boleh lewat dari 2 jam. Jika lebih dari 2 jam, makanan sudah diolah dan diserap sehingga kondisinya bisa disamakan dengan sebelum makan.
Ada juga obat-obat yang mengiritasi lambung sehingga dapat menyebabkan tukak lambung atau memperparah sakit maag, obat-obat tersebut diminum sesudah makan. Contohnya adalah aspirin (penghilang nyeri), diklofenak dan piroksikam (antiradang).

Aturan Minum Obat Ketika Puasa

  • Aturan minum 1 kali sehari sebelum makan: Kita bebas memilih setelah minum pembuka puasa (setengah jam sebelum makan berat) atau setengah jam sebelum sahur. Yang penting pilihan waktu tersebut konsisten.
  • Aturan minum 1 kali sehari setelah makan: Kita bebas memilih setelah berbuka puasa atau saat sahur. Yang penting pilihan waktu tersebut konsisten.
  • Aturan minum 2 kali sehari setelah makan: Minumlah obat setelah makan berbuka puasa dan setelah makan sahur.
  • Aturan minum 2 kali sehari sebelum makan: Minumlah obat setelah minum berbuka puasa. Setengah jam sesudahnya barulah menikmati makanan berat. Minum obat berikutnya minimal setengah jam sebelum makan sahur
  • Aturan minum 3 kali sehari setelah makan: Minumlah obat setelah makan berbuka puasa, sebelum tidur (setelah menyantap sedikit makanan) dan setelah makan sahur
  • Aturan minum 3 kali sehari sebelum makan: Minumlah obat setelah minum berbuka puasa lalu setengah jam sesudahnya barulah menikmati makanan berat. Penggunaan ke dua saat hendak tidur, tapi perut jangan diisi makanan setengah jam sebelumnya. Penggunaan obat ketiga minimal setengah jam sebelum makan sahur.

Pada penyakit tertentu misalnya diabetes, tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang petunjuk yang jelas mengenai waktu minum obat agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diharapkan. Karena umumnya pasien diabetes tidak boleh menggunakan obat setelah sahur untu menghindari terjadinya hipoglikemia yaitu penurunan kadar gula darah dalam tubuh.

Jika dokter memberikan obat dengan pemakaian 3 atau 4 kali sehari, tanyakan apakah ada alternatif obat sejenis yang bisa diminum 1 atau 2 kali sehari. Perhatikan juga kapan waktu terbaik minum obat, agar terapi sedang dijalani berjalan optimal.

Bagi anda yang berminat mencari Madu Asli  ini maka bisa dicek daftar harganya disini yah , dan juga apabila anda tertarik menjadi Agen/Reseller Madu Hutan Asli silahkan klik DISINI

Sabtu, 18 April 2015

Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu

Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu
Secara kasat mata madu murni dengan madu palsu hampir tidak ada perbedaan yang mencolok hanya saja aroma khas madu murni tidak dapat disamakan dengan madu buatan. Pemalsuan madu bisa dari segi jumlah seperti penambahan volume dengan mencampurkan gula atau madu buatan, pemalsuan dari segi mutu dengan pemanasan untuk menurunkan kadar air madu, dan pemalsuan secara menyeluruh yaitu 100% buatan manusia. Banyaknya  madu palsu yang beredar di pasaran yang mengatasnamakan madu murni sangat merugikan bagi kita yang awam pengetahuan tentang madu. Pada kesempatan ini kami menyediakan sebagian cara mudah dan sederhana untuk membedakan madu asli dengan madu palsu.
Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu
Tetesan Madu di dalam Air
Teteskan Madu Ke dalam Air
Ketika anda meneteskan madu asli kedalam air putih, maka yang akan anda temukan adalah madu yang menetes kedalam air putih tersebut tidak akan bercampur dengan air dan madu tersebut akan terjatuh kedalam dasar air tanpa membuat keruh air putih tersebut.

Masukan Madu Ke dalam Lemari Es
Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu
Madu setelah dimasukkan ke dalam air
Uji coba keaslian madu yang kedua yaitu dengan cara memasukkan madu asli ke dalam lemari es, Jika madu asli yang dimasukkan ke dalam lemari es itu murni atau asli, maka madu tersebut tidak akan membeku. Akan tetapi jika yang terjadi malah sebaliknya maka madu tersebut adalah madu yang telah melalui proses campuran (Palsu).
Bakar Hingga Berbusa
Cara ketiga untuk membedakan antara madu yang asli atau madu murni dan madu yang telah mendapatkan campuran yaitu dengan memanaskan sendok yang telah diisi madu. Madu asli akan mengeluarkan busa dan akan tumpah, sedangkan madu yang sudah tercampur atau madu palsu akan mengeluarkan busa juga akan tetapi lebih sedikit dibandingkan dengan madu asli.

Tuangkan Madu di atas Kertas
Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu
Madu di atas kertas
Cara untuk melakukan uji coba antara madu asli dan madu palsu yang keempat yaitu dengan cara menuangkan madu di atas kertas. Tentunya ketika anda melakukan percobaan tersebut akan menemukan perbedaan yang cukup unik. Kertas dengan madu asli tidak mudah robek sedangkan madu palsu akan merembes pada kertas dan kertas tersebut mudah robek.

Tes Korek Api
Uji coba keaslian madu yang terakhir tidak kalah uniknya. Caranya dengan memasukkan batang korek api ke dalam madu asli, dan ketika anda gesekan korek api yang dilumuri madu asli, maka korek api tersebut akan tetap menyala walaupun korek tersebut basah. Akan tetapi ketika memasukkan batang korek api kedalam madu palsu, maka ketika korek tersebut tidak akan menyala layaknya batang korek api yang basah terkena air.



Kelima cara di atas merupakan cara sederhana untuk membedakan madu asli dan palsu, yang dapat dilakukan oleh setiap orang. Namun, cara-cara tersebut tidak menjamin 100% tepat karena sejumlah produsen madu sintetis semakin pandai meniru sifat-sifat madu asli seperti warna penampilan tekstur fisik, aroma, hingga rasa. Dengan mengetahui sifat-sifat madu asli, mereka bisa menemukan cara bagaimana agar madu campuran yang mereka nampak seperti madu asli.

Menurut pengamat madu, murni dan alaminya madu hanya bisa diteliti di laboratorium karena tidak ada cara lain yang bisa dipertanggungjawabkan. Salah satu cara yang mungkin mendekati benar membedakan madu asli dan palsu yaitu dengan merasakan khasiatnya, misalnya oleh penderita diabetes melitus (DM) yang berpengalaman minum madu. Bila setelah minum madu badan menjadi lebih segar dan bertenaga kembali, itu menandakan madu yang baru diminum murni dan alami. Hal ini karena madu diubah jadi tenaga (tanpa bantuan insulin). Sebaliknya bila penderita diabetes minum madu yang tidak murni dan tidak alami, ia tidak akan segera merasa segar dan bersemangat tetapi tetap loyo bahkan tambah loyo (karena gula atau madu palsu tidak bisa diubah jadi tenaga tetapi justru mencemari tubuh penderita diabetes).

Oleh karena itu, sebaiknya anda membeli madu langsung pada peternakan lebah madunya agar tidak tertipu oleh oknum pemalsu madu dan agar terjamin keasliannya.

Baca juga Jenis Madu Dan Khasiatnya dan Madu Suplemen Terbaik Melewati Musim Pancaroba


Bagi anda yang berminat mencari Madu Asli  ini maka bisa dicek daftar harganya disini yah , dan juga apabila anda tertarik menjadi Agen/Reseller Madu Hutan Asli silahkan klik DISINI

Selasa, 17 Maret 2015

Madu Suplemen Terbaik Melewati Musim Pancaroba

Madu Suplemen Terbaik Melewati Musim Pancaroba
Rumah Belajar Online Tips Kesehatan dan Kecantikan - Madu suplemen pancaroba
Salah satu Tips Sehat Melewati Musim Pancaroba adalah dengan mengkonsumsi suplemen. Suplemen alami bisa didapat dari madu. Madu ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya?
Madu dapat menjadi sumber vitamin yang lengkap karena madu memiliki kandungan vitamin yang cukup lengkap. Diantaranya adalah vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6 D, K, E, uric acid, dan asam nikotinat. Dalam beberapa kasus, madu bahkan dapat diserap lebih cepat oleh tubuh daripada suplemen pada umumnya.
Madu juga memiliki efek yang sama seperti obat yang mengandung dekstrometorfon sehingga dapat mengobati batuk.
Beberapa jenis madu bahkan memiliki kandungan bakteri baik yang dapat menjaga saluran pencernaan dan membunuh bakteri jahat. Diantaranya adalah 6 jenis lactobacillus dan 4 spesies bifidobacteria.
Madu juga dapat memberikan stimulus ekstra pada otak dengan kandungan fruktosanya. Fruktosa pada madu memberikan energi cadangan pada organ hati dan otak untuk dapat tetap bekerja ketika tidur di malam hari.
Akan tetapi di sekitar Kita banyak terdapat madu palsu maupun madu asli yang sudah dicampur dengan bahan-bahan lain. Oleh karena sangat penting untuk mengetahui Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu.
Setelah mengetahui perbedaan madu asli dengan madu palsu, perlu juga mengetahui Jenis Madu dan Khasiatnya.
Selain madu, perlu juga memperhatikan hal-hal lain agar tetap sehat melewati musim pancaroba dalam artikel Tips Sehat Melewati Musim Pancaroba.

Bagi anda yang berminat mencari Madu Asli  ini maka bisa dicek daftar harganya disini yah , dan juga apabila anda tertarik menjadi Agen/Reseller Madu Hutan Asli silahkan klik DISINI

Tips Sehat Melewati Musim Pancaroba

Tips Sehat Melewati Musim Pancaroba
Rumah Belajar Online Tips Melewati Musim PancarobaPeralihan musim hujan ke musim kemarau pada bulan April. Perubahan udara dan temperatur sedikit banyak berpengaruh pada tubuh, karena tubuh kita otomatis akan berusaha keras menyesuaikan dengan temperatur sekitar. Saat itu pula imunitas (daya tahan tubuh terhadap penyebab penyakit) kita berkurang, sehingga sering menyebabkan orang sakit di musim pancaroba.
Selain itu temperatur yang berubah-ubah adalah salah satu kondisi yang memacu virus dan bakteri untuk lebih cepat berkembang biak. Jadi tidak heran lebih banyak orang terserang penyakit di musim pancaroba.
Musim pancaroba atau musim peralihan dari kemarau ke musim penghujan atau sebaliknya berkaitan erat dengan beberapa gangguan kesehatan seperti flu, batuk, pilek, demam, gangguan saluran napas, masuk angin, influenza, gangguan pencernaan seperti diare, dan tifus abdominalis.
Berikut ini adalah solusi agar tubuh tetap sehat melewati musim pancaroba:

Konsumsi makanan bergizi
Untuk menjaga daya tubuh agar tetap stabil, selain dapat diperoleh dari makanan yang cukup jumlahnya, juga harus memenuhi semua unsur gizi yang dibutuhkan tubuh, yaitu ; karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral.

Cukup istirahat
Istirahat yang cukup sangat diperlukan untuk menghadapi musim pancaroba. Karena kurang istirahat dapat menurunkan daya tahan tubuh kita. Tidur yang cukup sekitar 6-8 jam sehari akan membantu pemulihan daya tahan tubuh.

Sempatkan untuk berolahraga
Usahakan olahraga secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu selama 30 menit. Pilihlah olahraga yang sifatnya aerobik seperti, joggiing, senam, treadmill, bersepeda atau sekedar berjalan kaki dilingkungan sekitar Anda.

Kelola stres dengan baik
Memang di zaman sekarang ini susah sekali untuk menghindari stress. Namun jika kita bisa mengelola stress dengan tepat, tentu kita akan terhindar dari dampak negatif stress seperti sulit tidur, nafsu makan berkurang dan semua itu sangat mempengaruhi daya tubuh kita.

Konsumsi suplemen bila perlu
Suplement tambahan tentu diperlukan, terutama dimusim pancaroba seperti sekarang seperti vitamin C, Zinc, dan Enchinacea adalah sebagian dari suplemen yang telah terbukti mampu meningkatkan daya tubuh kita. Yang penting adalah pilihlah suplemen yang tepat dan minumlah sesuai dengan kebutuhan.
Salah satunya bisa dengan cara alami yaitu Madu Suplemen Terbaik Melewati Musim Pancaroba.

Kurangi minuman dingin
Kurangi minum minuman dingin dan usahakan perbanyak konsumsi air putih usahakan dalam suhu normal, minimal 8 gelas sehari. Karena minuman dingin bisa menurunkan daya tubuh kita disaat terjadi perubahan cuaca.

Tiap orang tentu memiliki kekebalan tubuh yang berbeda, ada yang terpengaruh dan ada yang tidak terpengaruh dengan musim pancaroba. Dengan mengetahui Tips Sehat Melewati Musim Pancaroba, tentu akan lebih membantu kita menghindari penyakit yang sering terjadi dimusim ini. Karena penyakit ini menyerang siapa saja tanpa pandang bulu baik anak-anak ataupun orang tua, oleh sebab itu tetap jaga kesehatan agar bisa melewati musim pancaroba tanpa ada gangguan penyakit apapun.

 Bagi anda yang berminat mencari Madu Asli  ini maka bisa dicek daftar harganya disini yah , dan juga apabila anda tertarik menjadi Agen/Reseller Madu Hutan Asli silahkan klik DISINI